淮山藥的功效

淮山的功效：

1. 健脾益胃、助消化：

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或

，皆可食用。臨床上常用治

弱、食少體倦、泄瀉等病癥；

2. 滋腎益精：

山藥含有多種

，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、

等癥，皆可服之；

3. 益肺止咳：

山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥；

4. 降

：

山藥含有粘液蛋白，有降

的作用，可用于治療

，是

人的食療佳品；

5. 延年益壽：

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在

的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；

6. 抗

近年研究發(fā)現(xiàn)山藥具有鎮(zhèn)靜作用，可來抗

淮山的食用作用：

山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；不燥不膩；

具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；

主治

弱、倦怠無力、

、久泄久痢、

燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、

、下肢痿弱、消渴尿頻、

、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。

淮山藥的功效及吃法？

淮山藥的功效：

1、健脾益胃、助消化。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。

2、滋腎益精。山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之;

3、益肺止咳。山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥;

4、降低血糖。山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品;

5、延年益壽。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效;

淮山藥常見的吃法：1、清炒山藥片；2、桂花山藥；3、拔絲山藥；4、藍(lán)莓山藥；5、西紅柿炒山藥；6、山藥紅豆糕；7、山藥燒排骨。

淮山藥的功效及吃法就上述的一些，希望你能夠采納！