為什么說(shuō)全麥面粉更適合減肥的人?

因?yàn)槿湶灰妆幌?就和粗糧一個(gè)道理,而且淀粉含量低很多.望采納!謝謝!

用全麥?zhǔn)称反婷罪埲菀资菹聛?lái)嗎

全買熱量和米飯差不多的,要用粗糧代替的,比如薏仁米減肥祛濕排毒還易消化