橄欖油的功效與作用

1)卸妝油: 卸妝時(shí),滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,滋養(yǎng)肌膚,去除細(xì)小皺紋. 2)日常護(hù)唇:天氣忽然轉(zhuǎn)冷時(shí),感冒或腸胃不好時(shí),有些人常會(huì)…

橄欖油的功效與作用?

巴森特橄欖油使用方法 一、美食 1、涼拌:特級(jí)初榨橄欖油是世界上最好的天然沙拉油,可以調(diào)拌各種涼菜和水果沙拉,將新鮮蔬菜洗凈切塊后加鹽,再澆上特級(jí)初榨橄欖油,就是最普通但又經(jīng)典的西式蔬菜沙拉,其色澤鮮亮,風(fēng)味清爽獨(dú)特. 2、口服:只有特級(jí)初榨橄欖油才能直接口服.早晚各一次,每次10-15ml, 也就是約一滿瓶蓋.長(zhǎng)期飲用有益于降血壓、血脂,預(yù)防腸胃疾病.尤其對(duì)防治便秘十分有效. 3. 用橄欖油煮飯.煮飯時(shí)倒入一湯匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿. 4、沾面包:將適量特級(jí)初榨橄欖油倒入碟中,將面包掰成小塊沾油而食,口味清香,開胃爽口,簡(jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng),是典型的地中海式飲食方法之一